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STAMM BODYFIT Multitrainer »Leg Sensation«, (Se...
38,98 € *
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Dieser Multitrainer spricht nahezu alle Muskelgruppen an. Insbesondere für das Training von Armen, Beinen (Adduktoren, Abduktoren) und die Gesäßmuskulatur ist der Multitrainer perfekt geeignet. Er ist kinderleicht zusammenklappbar und mithilfe des integrierten Transportgriffes einfach zu transportieren. Im Lieferumfang ist auch eine Trainings DVD enthalten, mit deren Anleitung effizient trainiert werden kann. Dank der mehrstufig einstellbaren Widerstandseinstellung und der verstellbaren Schrittlänge kann das Trainingsgerät der jeweiligen Trainingsintensität angepasst werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 29.09.2020
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MOTIVE FITNESS by U.N.O. Kraftstation »Multi-Gy...
720,37 € *
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Krafttraining ist neben dem Aufbau einer guten Muskulatur auch ein entscheidender Faktor für die körperliche Gesundheit und damit ein Stück Lebensqualität. Besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur braucht immer wieder spezielle Aufmerksamkeit. Mit der Kraftstation »Multi-Gym Competition« von MOTIVE Fitness wird Krafttraining, Gesundheitstraining und Komfort zusammengebracht. Die gepolsterte Rückenlehne und der Sitz sind mehrfach verstellbar und passen sich somit der Körperhaltung an. Die Fitnessstation verfügt über einen separaten Seilzug. Dieser kann sowohl für Arm- als auch für Beinübungen verwendet werden. Ein zusätzliches Curl-Pult ist aufsteckbar und ermöglicht ein gezieltes Bizepstraining. Die verstellbare Bank lässt sich sowohl als Sitzbank, als auch als Schrägbank einstellen. Dank der Butterfly-Einheit, des Lat-Zuges und der Einrichtung zum Schulterdrücken kann man gesamten Oberkörper kräftigen. Auch Crunches und Sit-Ups sind ebenso durchführbar wie eine gezielte Stärkung der Ab- und Adduktoren. Das Gesamtgewicht beträgt 44 kg: 9 x 4,5 kg und 1 x 3,5 kg und ist optimal für ein Kräftigungstraining und Rückentraining zu Hause geeignet. Zu diesem Gerät können keine zusätzlichen Gewichte käuflich erworben werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 29.09.2020
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styletics Loop Set Fitnessbänder; 2tlg.
37,98 € *
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Lassen Sie die Muskeln spielen! Für Ihr effektives Heimtraining gibt es jetzt die Fitnessbänder von styletics. Sie wiegen 10 und 15 kg und sind jeweils mit 6 Schlaufen für verschiedene Übungsmöglichkeiten ausgestattet. Sie können mit den Fitnessbändern verschieden Muskelgruppen trainieren: Arme, Rücken, Bauch, Gesäß, Hüfte, Brust und Schulter. Viele der möglichen Übungen sind auf dem Übungsposter beschrieben. Das styletics Fitnessband passt bequem in die Handtasche - Sie können also überall damit trainieren. Es eignet sich für Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Stretching, Reha oder Aquafitness. So verwenden Sie die Schlaufen Mit der großen, zentralen Schlaufe können Sie speziell die Gesäßmuskeln trainieren, aber auch von Hüftmuskeln, Adduktoren und Abziehmuskeln. Die langen Endschlaufen (12 cm) sind für Hände und Füße konzipiert. Gleich online bestellen und mit dem Heimtraining beginnen! Lieferumfang: 1x Fitnessband 10 od. 15 kg zur Wahl 1x Übungsanleitung Material: 10% Latex, 90% Polyamid Maße: Länge: 1,10 m Breite: 4 cm Gewicht: 250 g

Anbieter: HSE24
Stand: 29.09.2020
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Adductor magnus
29,00 € *
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Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online. Der Musculus adductor magnus (lat.: großer Adduktor) ist der größte der Adduktoren des Oberschenkels. Zwischen seinen Ansätzen an der Linea aspera und dem Tuberculum adductorium bildet sich das Hiatus adductorius (von lat. hiatus Öffnung ) oder auch Hiatus tendineus. Durch diese Öffnung gelangen die Arteria femoralis und die Vena femoralis in die Kniebeuge. Bei den Huftieren ist er der einzige der drei Musculi adductores und wird daher einfach als Musculus adductor bezeichnet. Bei Schlachttieren ist der Muskel Teil der Oberschale.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.09.2020
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Snakecurl Fußmanschette "Resistance"
14,57 € *
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Snakecurl Fußmanschette Resistance Training ohne Wegrutschen - Die Snakecurl Fußmanschette Resistance ist eine Knöchelschlaufe für das komfortable Training mit Fitnessbändern. Einfach die Mitte der Schlaufe in den Schuh legen, die Hacke des Fußes auf die Schlaufenmitte stellen und fertig. Offene Bänder können Sie durch Einführen in die beiden Schlaufen am Fußgelenk fixieren. Bei Loop-Bändern erfolgt die Befestigung über die Klettverschlüsse. Das Training mit Fitnessbändern bietet sich neben dem Functional Training, Pilates und Yoga z.B. auch in der Reha nach Verletzungen an, da hier keine schweren Gewichte zum Einsatz kommen, die die Gelenke stark belasten können. Zum Waschen der Manschette einfach die Klettverschlüsse schließen, in den Netzbeutel füllen und mit normalem Waschmittel auf Pflegeleicht reinigen. Nur an der Luft trocken lassen. - Produktdetails - Trainiert z.B. Beinbeuger und -strecker, Gluteus, Knie, Adduktoren, Abduktoren und Unterschenkel - Material Manschette 40 Polyester, 30 Nylon, 30 Polypropylen - Maße LxB 32,5x4 cm - Gewicht je Manschette 42 g - Farbe Grün-Schwarz

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 29.09.2020
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Pedalo Fitbox
437,68 € *
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Pedalo Fitbox für ein umfangreiches Training - Die Pedalo Fitbox besteht aus stabilen Birke Multiplex dadurch ist die Box äußerst stabil und bis 120 kg belastbar. Das Trainingsgerät eignet sich besonders gut für plyometrische Übungen, wie Sprünge und Hochtiefübungen in 2 verschiedenen Ebenen, um die Muskulatur in den Beinen, im Rücken und im Gesäß zu trainieren. Außerdem dient die Pedalo Fitbox auch als Stütz-, Sitz und Liegefläche für unterschiedliche Workouts. An den Seiten der Box befinden sich links und rechts Lochreihen mit jeweils 3 Bohrungen. Dort schieben Sie variabel 2 Gymnastikstangen ein - ideal als Gegenhalter für Tubes. Somit erhalten Sie viel Bewegungsraum für horizontale und vertikale körperaufrichtende Zugübungen. Die Gymnastikstangen dienen aber auch zur Fixierung und als Haltegriffe. - Produktdetails - Material Box Birke Multiplex - Maße LxBxH 78x38x33 cm - Gewicht 17 kg - Belastbar bis 120 kg - Lieferumfang - 1 x Fitbox - 1 x Paar Textil Powerbänder - 1 x Textil Flexband - 1 x Faszien- Korkwalze 15 cm - 2 x Rundstäbe - 3 x Koordinationsbälle - Einsatzmöglichkeiten - Bizeps- und Trizepstraining - Bauch- und Rückenmuskeltraining - Beinstreck- und Beinbeugeübungen, Beinachsentraining - Adduktoren- und Abduktorentraining - Wadentraining

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 29.09.2020
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Fatburner Intensiv-Workout - schlank & straff i...
14,99 € *
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Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen - aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effektiv den Fettstoffwechsel ankurbeln. In verschiedenen Einheiten werden alle Muskelgruppen intensiv trainiert. Das Ergebnis: ein schlankerer, sichtbar strafferer Körper. INHALT: Warm-up 1. Block: Beine/Po und Arme/Schultern 2. Block: Abduktoren/Adduktoren/Po/unterer Ru& 776;cken 3. Block: Bauch/Rumpf/Ru& 776;cken Stretching

Anbieter: buecher
Stand: 29.09.2020
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Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend "S...
3.557,01 € *
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Die Sport-Thieme Ab-Adduktoren-Maschine sitzend SQ Leicht einstellbar - Die Sport-Thieme Ab-Adduktoren-Maschine sitzend SQ zeichnet sich durch Ihre besonders bequeme Bein-, Sitz- und Rückenpolsterung aus. Seitlich angebrachte Handgriffe sorgen dafür, dass Sie fest auf dem Sitz sitzen und Ihre ganze Kraft voll auf das Beintraining konzentrieren können. Über einen Hebel stellen Sie bequem den Winkel des Beinpolsters ein. Der Gewichtsblock wiegt insgesamt 60 kg und lässt sich über einen Abstecker bequem in 5 kg-Schritten einstellen- ein Fitness-Training nach Leistungsstand ist optimal möglich.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 29.09.2020
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Perfekt sitzen, effektiv einwirken mit der Wanl...
19,95 € *
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Erscheinungsdatum: 23.02.2017, Einband: Kartoniert, Auflage: 1/2017, Autor: Wanless, Mary, Verlag: Müller Rüschlikon Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Adduktoren // Anlehnung // Atem // Atemtechnik // Atemübungen // Ausrichtung // Balance // Bauchmuskeln // Biegung // Grundhaltung // Handeinwirkung // Hohlkreuz // Körperspannung // korrekter Sitz // Leichttraben // Muskeltonus // Paraden // Pferd // Reiten // Rücken // Sitz // Sitzbeinhöcker // Sitzen // Stuhlsitz // unabhängiger Sitz // Wendungen // Zügel, Produktform: Kartoniert, Umfang: 144 S., 1 Farbfoto, 10 Zeichng., Seiten: 144, Format: 1 x 24 x 17 cm, Gewicht: 422 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.09.2020
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2XU 3/4 Compression Tight Bekleidung Herren sch...
74,99 € *
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2XU 3/4 Compression Tight: ¾ Compression Tight für Training, Freizeitsport und Wettkampf. Das Kernstück der 2XU ¾ Compression Tight sind die kraftvollen PWX FLEX®-Fasern, die eine kraftvolle und dennoch flexible Kompressionsstärke ausübten. Eigenschaften: PWX FLEX® - für Sportler, die die volle Kompressionsstärke bei bester Bewegungsfreiheit verlangen Im Winter auch als Baselayer geeignet Hohe Kompressionsstärke für maximalen Support der Oberschenkelmuskulatur, Ab-/Adduktoren und Gesäßmuskulatur Kleine Schlüsseltasche im Hosenbund Material: 72% Nylon / 28% Elastan

Anbieter: discount24
Stand: 29.09.2020
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Adduktion
34,00 € *
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Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online.Adduktion (v. lat.: adducere = heranführen) ist in der Medizin das Heranführen eines Körperteils an die Körper- bzw. Gliedmaßenachse. Somit werden als Adduktoren diejenigen Muskeln bezeichnet, welche ermöglichen, dass die Längsachse einer Gliedmaße auf die Ebene der Körperlängsachse verlagert wird. An den 3-achsigen Kugelgelenken wie Hüftgelenk oder Schultergelenk erfolgt die Hauptbewegung um die sagittale = dorsoventrale Hauptachse. In der Augenheilkunde bezeichnet die Adduktion das Einwärtsdrehen des Augapfels zur Nase hin durch Kontraktur des Musculus rectus medialis. Werden beide Augen gleichzeitig adduziert, wird dies Konvergenz genannt.

Anbieter: Dodax
Stand: 29.09.2020
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Adduktoren Trainer
22,21 € *
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Der Adduktorentrainer für straffe OberschenkelinnenseitenViele Sportler haben die Sorge, dass sie trotz guten Trainings und geringen Körperfettanteils an manchen Stellen über weiches Fleisch verfügen. Dieses Phänomen, Fitnessfans nennen es augenzwinkernd gern Chicken Wing, kommt vor allem an den Armunterseiten oder den Innenseiten der Oberschenkel vor. Die Lösung ist zum Glück denkbar einfach – es reicht im Normalfall, diese Partie ausgeprägt zu trainieren. Ein bewährtes Hilfsmittel hierfür ist der Sling-Trainer von Gorilla Sports.Der Adduktorentrainer im Detail:Dient dem Aufbau, der Kräftigung und Straffung der OberschenkelmuskulaturTrainiert vorwiegend die Adduktoren (Oberschenkelinnenseite)Kompakter Aufbau, ideal zum MitnehmenMaterial: Bügel mit Schaumstoff überzogenGezielte Kräftigung der Oberschenkelinnenseite – für Zuhause und UnterwegsAuch zur Stärkung der Armen geeignetMaße (LxBxH): 47 x 20 x 11 cmWas solltest Du sonst noch über den Adduktorentrainer wissen?Dank der schaumstoffüberzogenen Bügel ist sichergestellt, dass Du während des Trainings keine unangenehmen Schmerzen verspürst. Selbst bei hohem Druck durch Deine Oberschenkel stellen sich so keine unschönen blauen Flecken ein. Die Feder, die beide Bügel voneinander trennt, ist aus hochwertigem Material gefertigt und garantiert eine besonders lange Lebens- und damit Einsatzdauer. Durch den kompakten Aufbau lässt sich der Sling-Trainer auch mit in den Urlaub nehmen und passt in viele Koffer und Reisetaschen.

Anbieter: Gorillasports
Stand: 29.09.2020
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