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Adduktion
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Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online.Adduktion (v. lat.: adducere = heranführen) ist in der Medizin das Heranführen eines Körperteils an die Körper- bzw. Gliedmaßenachse. Somit werden als Adduktoren diejenigen Muskeln bezeichnet, welche ermöglichen, dass die Längsachse einer Gliedmaße auf die Ebene der Körperlängsachse verlagert wird. An den 3-achsigen Kugelgelenken wie Hüftgelenk oder Schultergelenk erfolgt die Hauptbewegung um die sagittale = dorsoventrale Hauptachse. In der Augenheilkunde bezeichnet die Adduktion das Einwärtsdrehen des Augapfels zur Nase hin durch Kontraktur des Musculus rectus medialis. Werden beide Augen gleichzeitig adduziert, wird dies Konvergenz genannt.

Anbieter: Dodax
Stand: 10.04.2020
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Fatburner Intensiv-Workout - schlank & straff i...
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Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt, wie es wirklich klappt mit dem Bikini-Body! Fett verbrennen - aber richtig: Mit tollen Übungen, die Spaß machen und effektiv den Fettstoffwechsel ankurbeln. In verschiedenen Einheiten werden alle Muskelgruppen intensiv trainiert. Das Ergebnis: ein schlankerer, sichtbar strafferer Körper. INHALT: Warm-up 1. Block: Beine/Po und Arme/Schultern 2. Block: Abduktoren/Adduktoren/Po/unterer Ru& 776;cken 3. Block: Bauch/Rumpf/Ru& 776;cken Stretching

Anbieter: buecher
Stand: 10.04.2020
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Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend "O...
4.459,00 € *
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Die Sport-Thieme Ab-Adduktoren-Maschine sitzend OV Komfortabel trainieren - Auf der Sport-Thieme Ab-Adduktoren-Maschine sitzend OV sitzen Sie besonders bequem Die gute Polsterung im Bein- und Rückenbereich, sowie auf der Sitzfläche macht es möglich. Seitlich des Sitzes befinden sich Handgriffe Sie sitzen somit fest auf dem Trainingsgerät und können Ihre Kraft voll auf das Beintraining verwenden. Die verstellbare Rückenlehne macht das Trainieren individuelle an die Körpergröße möglich. Durch Betätigung eines Hebels stellen Sie zudem perfekt die Winkel der Beinpolster ein. Der Gewichtsblock verfügt über einen Abstecker, durch den Sie das Gewicht in 5-kg-Schritten ideal Ihrem Trainingsstand anpassen. Für eine hohe Standfestigkeit sorgen dabei spezielle Gumminoppen somit bewegt sich das Trainingsgerät während Ihres Fitness-Workouts nicht und bleibt fest an seinem Platz stehen.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 10.04.2020
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Adductor longus
29,00 € *
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Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online.Der Musculus adductor longus (lat.: langer Adduktor) ist einer der Adduktoren des Oberschenkels. Er liegt medial (innen) vom Musculus pectineus. Der Musculus adductor longus ist bei den Huftieren mit dem Musculus pectineus vereinigt. Dieser vereinigte Muskel wird jedoch lediglich als Musculus pectineus bezeichnet. Beim Hund kann dies als Varietät ebenfalls auftreten. Der Musculus adductor longus beugt das Hüftgelenk und adduziert den Oberschenkel, zieht ihn also zur Körpermitte hin.

Anbieter: Dodax
Stand: 10.04.2020
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Adduktoren Trainer
18,90 € *
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Der Adduktoren-/Sling-Trainer für straffe OberschenkelinnenseitenViele Sportler haben die Sorge, dass sie trotz guten Trainings und geringen Körperfettanteils an manchen Stellen über weiches Fleisch verfügen. Dieses Phänomen; Fitn

Anbieter: Rakuten
Stand: 10.04.2020
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Dr. Wolff Get Flexible "246"
2.429,00 € *
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Dr. Wolff Beintrainer Get Flexible 246 wirkungsvolles Beweglichkeitstraining - Der Dr. Wolff Beintrainer Get Flexible 246 mobilisiert das Hüftgelenk und die Adduktoren. Dabei legt der Patient seinen Fuß auf die Fußablage und dehnt durch strecken des Beines die Muskulatur. Die flexible Gleitschiene ermöglicht das einfache Bewegen des Fußes und sorgt somit für die leichte Ausführung der Übung. Durch die individuelle Einstellung der Sitzhöhe lässt sich das Gerät an die Bedürfnisse des Patienten anpassen.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 10.04.2020
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Body-Solid Beinpresse für "EXM-4000"
1.849,00 € *
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Die Body-Solid Beinpresse für EXM-4000 Trainieren Sie sämtliche Muskelgruppen - Die Body-Solid Beinpresse für EXM-4000 trainiert diverse Muskeln der Beine und obendrein auch Ihr Gesäß. Je nach Fußstellung werden zudem Ihre Wadenmuskulatur und die Adduktoren beansprucht. Die Beinpresse wird seitlich an der Body-Solid Fitnessstation EXM-4000 angebracht und hat ein Gewichtspaket von 95 kg. Das Fitnessgerät hat eine 21-Übersetzung, sodass aus den 95 kg schnell 190 kg Trainingsgewicht werden.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 10.04.2020
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styletics Loop Set Fitnessbänder, 2tlg.
24,98 € *
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Lassen Sie die Muskeln spielen! Für Ihr effektives Heimtraining gibt es jetzt die Fitnessbänder von styletics. Sie wiegen 10 und 15 kg und sind jeweils mit 6 Schlaufen für verschiedene Übungsmöglichkeiten ausgestattet. Sie können mit den Fitnessbändern verschieden Muskelgruppen trainieren: Arme, Rücken, Bauch, Gesäß, Hüfte, Brust und Schulter. Viele der möglichen Übungen sind auf dem Übungsposter beschrieben. Das styletics Fitnessband passt bequem in die Handtasche - Sie können also überall damit trainieren. Es eignet sich für Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po, Stretching, Reha oder Aquafitness. So verwenden Sie die Schlaufen Mit der großen, zentralen Schlaufe können Sie speziell die Gesäßmuskeln trainieren, aber auch von Hüftmuskeln, Adduktoren und Abziehmuskeln. Die langen Endschlaufen (12 cm) sind für Hände und Füße konzipiert. Gleich online bestellen und mit dem Heimtraining beginnen! Lieferumfang: 1x Fitnessband 10 od. 15 kg zur Wahl 1x Übungsanleitung Material: 10% Latex, 90% Polyamid Maße: Länge: 1,10 m Breite: 4 cm Gewicht: 250 g

Anbieter: HSE24
Stand: 10.04.2020
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Sport-Thieme® Corpus Concept
14.199,00 € *
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Der Sport-Thieme Corpus Concept Das stabile Trainingscenter - Der Sport-Thieme Corpus Concept eignet sich durch seine vielseitigen Übungsmöglichkeiten ideal für das Stationstraining. Gleichzeitig werden zahlreiche Muskelgruppen aktiviert und das mit nur einer Trainingsstation. Mit gerade mal 4 m benötigt der Kraftkäfig nicht viel Platz. Das Trainingsgerät ist aus massivem Stahl gefertigt und ist somit sehr robust. - Produktdetails - Maße 200x200x260 cm - Material Stahl pulverbeschichtet - Max. Gewichtsbelastung pro Person 150 kg - Gewicht 350 kg - Trainingsstationen für - Hüfte - SchulterNacken - Faszien - Gluteus - Beinbeuger - Adduktoren - Wade - Multistation - Bestellen Sie Ihr Wunsch-Design - Individuelle Farben und Brandings mit Ihrem Logo möglich. Preis und mögliche Farbauswahl auf Anfrage.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 10.04.2020
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Pedalo Fitbox
449,00 € *
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Pedalo Fitbox für ein umfangreiches Training - Die Pedalo Fitbox besteht aus stabilen Birke Multiplex dadurch ist die Box äußerst stabil und bis 120 kg belastbar. Das Trainingsgerät eignet sich besonders gut für plyometrische Übungen, wie Sprünge und Hochtiefübungen in 2 verschiedenen Ebenen, um die Muskulatur in den Beinen, im Rücken und im Gesäß zu trainieren. Außerdem dient die Pedalo Fitbox auch als Stütz-, Sitz und Liegefläche für unterschiedliche Workouts. An den Seiten der Box befinden sich links und rechts Lochreihen mit jeweils 3 Bohrungen. Dort schieben Sie variabel 2 Gymnastikstangen ein - ideal als Gegenhalter für Tubes. Somit erhalten Sie viel Bewegungsraum für horizontale und vertikale körperaufrichtende Zugübungen. Die Gymnastikstangen dienen aber auch zur Fixierung und als Haltegriffe. - Produktdetails - Material Box Birke Multiplex - Maße LxBxH 78x38x33 cm - Gewicht 17 kg - Belastbar bis 120 kg - Lieferumfang - 1 x Fitbox - 1 x Paar Textil Powerbänder - 1 x Textil Flexband - 1 x Faszien- Korkwalze 15 cm - 2 x Rundstäbe - 3 x Koordinationsbälle - Einsatzmöglichkeiten - Bizeps- und Trizepstraining - Bauch- und Rückenmuskeltraining - Beinstreck- und Beinbeugeübungen, Beinachsentraining - Adduktoren- und Abduktorentraining - Wadentraining

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 10.04.2020
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MOTIVE FITNESS by UNO Kraftstation Multi-Gym Co...
729,00 € *
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Krafttraining ist neben dem Aufbau einer guten Muskulatur auch ein entscheidender Faktor für die körperliche Gesundheit und damit ein Stück Lebensqualität. Besonders die Rücken- und Rumpfmuskulatur braucht immer wieder spezielle Aufmerksamkeit. Mit der Kraftstation »Multi-Gym Competition« von MOTIVE Fitness wird Krafttraining, Gesundheitstraining und Komfort zusammengebracht. Die gepolsterte Rückenlehne und der Sitz sind mehrfach verstellbar und passen sich somit der Körperhaltung an. Die Fitnessstation verfügt über einen separaten Seilzug. Dieser kann sowohl für Arm- als auch für Beinübungen verwendet werden. Ein zusätzliches Curl-Pult ist aufsteckbar und ermöglicht ein gezieltes Bizepstraining. Die verstellbare Bank lässt sich sowohl als Sitzbank, als auch als Schrägbank einstellen. Dank der Butterfly-Einheit, des Lat-Zuges und der Einrichtung zum Schulterdrücken kann man gesamten Oberkörper kräftigen. Auch Crunches und Sit-Ups sind ebenso durchführbar wie eine gezielte Stärkung der Ab- und Adduktoren. Das Gesamtgewicht beträgt 45,8 kg: 9 x 4,7 kg und 1 x 3,5 kg und ist optimal für ein Kräftigungstraining und Rückentraining zu Hause geeignet.

Anbieter: Baur Versand
Stand: 10.04.2020
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2XU Compression Bekleidung Herren schwarz
71,99 € *
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2XU 3/4 Compression Tight: ¾ Compression Tight für Training, Freizeitsport und Wettkampf. Das Kernstück der 2XU ¾ Compression Tight sind die kraftvollen PWX FLEX®-Fasern, die eine kraftvolle und dennoch flexible Kompressionsstärke ausübten. Eigenschaften: PWX FLEX® - für Sportler, die die volle Kompressionsstärke bei bester Bewegungsfreiheit verlangen Im Winter auch als Baselayer geeignet Hohe Kompressionsstärke für maximalen Support der Oberschenkelmuskulatur, Ab-/Adduktoren und Gesäßmuskulatur Kleine Schlüsseltasche im Hosenbund Material: 72% Nylon / 28% Elastan

Anbieter: Shopping24
Stand: 10.04.2020
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