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Domain adduktoren.de kaufen?
Was kannst du über die Funktion und Anatomie der Adduktoren im menschlichen Körper berichten?
Die Adduktoren sind eine Gruppe von Muskeln, die sich an der Innenseite des Oberschenkels befinden und für das Heranziehen des Beins zur Körpermitte verantwortlich sind. Zu den wichtigsten Adduktoren gehören der Musculus adductor longus, brevis und magnus. Sie spielen eine wichtige Rolle bei Bewegungen wie dem Gehen, Laufen und Springen. **
Wie kann man beim Training die Dehnung und Flexibilität des Körpers verbessern?
Durch regelmäßiges Dehnen vor und nach dem Training können die Muskeln gedehnt und die Flexibilität verbessert werden. Dynamisches Dehnen vor dem Training und statisches Dehnen nach dem Training sind effektive Methoden, um die Beweglichkeit zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Dehnübungen für alle Muskelgruppen kann die Flexibilität des Körpers insgesamt verbessern. **
Ähnliche Suchbegriffe für Pampering
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Produkte zum Begriff Pampering:
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100ml Juvena Body Care Pampering & Smoothing HandcreamFür schöne geschmeidige, glatte und bestens gepflegte Hände. Diese verwöhnende Handcreme mit Makadamianussöl unterstützt die Haut, ihre Geschmeidigkeit und Elastizität wiederzuerlangen. Der herrlich-mediterrane Duft und die schnell einziehende Formel verwöhnen Sie mit einem ganz besonderen Pflege-Erlebnis. Geschmeidige, weiche und glattere Hände. Für alle Hauttypen. Juvena - eine Kosmetikmarke am Puls der Zeit Für Juvena ist Jugendlichkeit eine Einstellung, eine Haltung, nicht nur das einfache Aussehen einer Frau. Ihre Gedanken, ihre Art, sich zu bewegen, das Glitzern in ihren Augen verbunden mit der Ausstrahlung ihrer Haut - all das zusammen formt ihre wunderbare Attraktivität. Juvena steht für Tradition und Pioniergeist in der Entwicklung anspruchsvoller Anti-Aging Pflege. Der Name Juvena geht aus dem lateinischen "juvenalis" - Jugendlichkeit - hervor und ist zugleich eine Vision und ein Versprechen. Seit über 60 Jahren erforschen die Wissenschaftler von Juvena die Haut und die Prozesse, die zur Hautalterung führen. Der Erfolg ist sichtbar.12,67 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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100ml khadi Pampering Ayurvedic Regenerating Body Oil Rose LovePflege die Königin in Dir mit dem khadi Elixier im ROSE LOVE Schönheitsöl! Genieße wie sich das anmutige Wohlgefühl auf Deiner Haut ausbreitet und Dir ein Gefühl von Vollkommenheit, Geborgenheit und Lebensfreude schenkt. Die authentische Ayurvedische Rezeptur des Rose Love Körperöls vereint die verwöhnende Vollkommenheit von Rose, Kurkuma und Rotem Sandelholz und bringt sie zu ihrer vollen Entfaltung. Deine Haut und auch Deine gesamte Aura werden besonders reichhaltig regeneriert. Erfreue Dich an einem sinnlich erfrischten, glatten und verfeinerten Hautbild. Das Geheimnis der regenerierenden Wirkung liegt im khadi Rose Love Elixier: Nach altüberlieferten Ayurvedischen Rezepturen werden handverlesene indische Heilkräuter in einem traditionellen Verfahren schonend über offenem Feuer eingekocht. Im so hergestellten Ayurvedischen Pflanzenextrakt (einer medizinierten Dekokte) verbinden sich das volle Potenzial und die individuelle Wirkkraft der einzelnen Pflanzen zu einem harmonischen Ganzen. - Die Rose steht für die vollkommene Schönheit! Sie gilt seit Jahrtausenden als Königin unter den Blumen. Das ätherische Öl aus ihren Blüten enthält mehr als hundert Wirkstoffe. Rose hilft Deiner Haut Feuchtigkeit zu speichern, beruhigt sie und stärkt das Bindegewebe. Die Rose steht für die bedingungslose Liebe zu Dir selbst und dem Einssein mit der Schöpfung. - Kurkuma hat eine sanft reinigende Wirkung und regeneriert dadurch antioxidativ in der Tiefe der Hautzellen. Deine Haut beginnt zu strahlen. - Die Freude bringende Geranie erneuert die Hautzellen und lindert bei Juckreiz und Ekzemen. Sie ähnelt der Rose im Duft und unterstützt deren Sanftheit durch ihre liebliche Aura. Lausche Deiner Haut, wenn sie für dich singt! Das Rose Love Körperöl ist wunderbar intensiv pflegend, wenn es über Deine Haut perlt und Dich in seinen rosig-luxurösen Duft hüllt. Du spürst bereits während des Einmassierens, wie deine Haut verwöhnt und regeneriert wird und Deine Sinne erwachen. Entdecke hier das klangvolle Rose Love Anwendungsritual, das die Wirkung von Rose Love verstärkt. Lass Dich von uns begleiten und gib dich der Vollkommenheit der Rose hin. Das khadi Rose Love Elixier Körperöl bildet zusammen mit dem khadi Shatavari Everyoung Elixier Körperöl und dem khadi Pink Lotus Beauty Elixier Körperöl die Körperöl-Serie „Holy Body“. Holy Body steht für ganzheitliche Körper- und Sinnespflege, die Dir hilft, Dein inneres Strahlen nach außen zu tragen. khadi Skin & Soul Elixier Körperöle wirken auf die Haut wie Musik auf die Seele. Liebe Dich selbst und strahle aus Deinem Herzen nach Innen, in jede Zelle hineinDie Königin aller Körperöle in ihrer anmutigen VollkommenheitDie Ayurvedische Wirkkraft des khadi Rose Love Beauty Elixiers regeneriert, verwöhnt & pflegt intensiv auch anspruchsvollste HautDie Rose in ihrer aphrodisierenden Schönheit spendet der Haut seidig-zarte Feuchtigkeit, die Wunderpflanze Kurkuma wirkt reinigend und sanft regenerierend bis in die Tiefe der HautzellenTraditionell Ayurvedische Rezeptur: 100% natürlich & vegan Anwendung: khadi Rose Love Elixier Körperöl verwöhnt Deine Haut bereits während des Auftragens. Dabei entfaltet sich die regenerierende Magie der authentischen Ayurvedischen Rezeptur. Spüre die intensiv pflegende Wirkung des Rose Love Elixiers, die Dich zart umhüllt – wie ein Mantel Rosenblüten. khadi Anwendungsritual: Nimm Dir Zeit für Dich und lausche hier dem khadi Rose Love Anwendungsritual. Es führt Dich durch eine wohltuend meditative Massage, mit der Du die Wirkung des Rose Love Elixiers auf Deine Haut und Dein Wohlbefinden verstärken kannst. Aktiviere damit eines Deiner innersten Energiezentren – das Herzchakra – und gib Dich der Vollkommenheit der Rose hin. Anwendung für zwischendurch: Nimm 1-2 Pumphübe des Öls in Deine Hand und massiere es sanft in kreisenden Bewegungen in Deine noch leicht feuchte Haut ein. Lass das Öl einwirken und genieße Dein neues Hautgefühl.22,90 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Übungen eignen sich am besten zur Stärkung der Adduktoren?
1. Seitliche Ausfallschritte sind eine effektive Übung zur Stärkung der Adduktoren. 2. Auch das Training mit der Adduktorenmaschine im Fitnessstudio ist empfehlenswert. 3. Kniebeugen und Sumo-Kniebeugen können ebenfalls die Adduktoren stärken. **
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Wie wirkt sich regelmäßige Dehnung auf die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers aus, und welche verschiedenen Methoden der Dehnung können in Sport, Fitness und Rehabilitation eingesetzt werden?
Regelmäßige Dehnung erhöht die Flexibilität des Körpers, indem sie die Elastizität der Muskeln und Sehnen verbessert. Dadurch wird die Beweglichkeit gesteigert und das Verletzungsrisiko verringert. Verschiedene Dehnungsmethoden wie statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives und passives Dehnen können je nach Ziel und Bedürfnis in Sport, Fitness und Rehabilitation eingesetzt werden. Diese Methoden helfen, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern. **
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Wie können die Adduktoren durch gezieltes Training gestärkt werden?
Die Adduktoren können durch Übungen wie Beininnenseiten-Heben, Sumo-Kniebeugen und Ausfallschritte gestärkt werden. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung sind ebenfalls entscheidend für die Stärkung der Adduktoren. **
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Wie finde ich einen Verein und wie behandele ich eine Verletzung der Adduktoren?
Um einen Verein zu finden, kannst du verschiedene Wege nutzen. Du kannst zum Beispiel im Internet nach Vereinen in deiner Umgebung suchen oder dich bei Sportverbänden erkundigen. Auch Freunde, Bekannte oder Kollegen können dir möglicherweise Vereine empfehlen. Wenn du eine Verletzung der Adduktoren hast, ist es wichtig, diese angemessen zu behandeln, um weitere Schäden zu vermeiden. Ruhe ist dabei oft der erste Schritt. Du solltest die betroffene Stelle schonen und möglicherweise eine Pause vom Sport einlegen. Zusätzlich können physiotherapeutische Maßnahmen wie Massagen, Dehnübungen oder Kälte- und Wärmeanwendungen helfen, die Heilung zu unterstützen. Es ist ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um eine genaue Diagnose **
Welche Muskelgruppe ist für die Bewegung des Arms verantwortlich?
Die Muskelgruppe, die für die Bewegung des Arms verantwortlich ist, sind die Schultermuskeln, die Bizeps und Trizeps. Diese Muskeln arbeiten zusammen, um den Arm zu beugen und zu strecken. Zudem sind auch die Muskeln im Schulterblatt und im Rücken an der Bewegung des Arms beteiligt. **
Gibt es beim zweiten Training einer Muskelgruppe keinen Muskelkater?
Es ist möglich, dass beim zweiten Training einer Muskelgruppe weniger oder gar kein Muskelkater auftritt. Dies liegt daran, dass der Körper sich an die Belastung gewöhnt und sich anpasst. Wenn das Training jedoch intensiver oder anders als zuvor ist, kann es dennoch zu Muskelkater kommen. **
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Produkte zum Begriff Pampering:
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Meraki, Beauty Geschenkset, Geschenkbox - Everyday Pampering (Körperpflegeset)Verwöhnen Sie sich selbst oder einen geliebten Menschen mit dieser exquisiten Geschenkbox, perfekt für alltägliche Verwöhnmomente. Dieses Set besteht aus einer luxuriösen Handseife und einer 60-g-Kerze und verleiht jedem Raum einen Hauch von Eleganz und Entspannung. Die Handseife in einer eleganten Flasche ist eine stilvolle Ergänzung für Ihr Badezimmer oder Ihre Küche, während die Kerze aus dunklem Holz für einen warmen, beruhigenden Glanz sorgt. - Luxuriöse Handseife inklusive. - 60-g-Kerze verbessert die Atmosphäre. - Elegantes Design für jeden Raum. - Perfekt für Geschenkanlässe. Verschönern Sie Ihren Alltag mit dieser wunderschön zusammengestellten Geschenkbox, ideal für Sie oder einen besonderen Menschen. Produktdetails Artikelnummer: 309770427 Einheiten: 2 Grösse: L: 15,4 cm, H: 19,2 cm, B: 7,6 cm Grösse: 490 ml Nettogewicht: 0,55 kg Bruttogewicht: 0,81 kg Zertifikate: Cosmos Zutaten: Aqua, Aloe Barbadensis-Blattsaft*, Laurylglucosid, Natriumkokossulfat, Glycerin, Zitronensäure, Betain, Cocamidopropylbetain, Natriumsulfat, Natriumbenzoat, Kaliumsorbat, Natriumgluconat, Natriumhydroxid, Natriumchlorid, Daucus Carota Sativa-Wurzelextrakt, Carum Petroselinum-Extrakt, Parfum, Limonen, Linalool, Geraniol *Zutaten aus biologischem Anbau. 99,2 % natürlichen Ursprungs. 15 % der gesamten Zutaten stammen aus biologischem Anbau.25,90 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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100ml Juvena Body Care Pampering & Smoothing HandcreamFür schöne geschmeidige, glatte und bestens gepflegte Hände. Diese verwöhnende Handcreme mit Makadamianussöl unterstützt die Haut, ihre Geschmeidigkeit und Elastizität wiederzuerlangen. Der herrlich-mediterrane Duft und die schnell einziehende Formel verwöhnen Sie mit einem ganz besonderen Pflege-Erlebnis. Geschmeidige, weiche und glattere Hände. Für alle Hauttypen. Juvena - eine Kosmetikmarke am Puls der Zeit Für Juvena ist Jugendlichkeit eine Einstellung, eine Haltung, nicht nur das einfache Aussehen einer Frau. Ihre Gedanken, ihre Art, sich zu bewegen, das Glitzern in ihren Augen verbunden mit der Ausstrahlung ihrer Haut - all das zusammen formt ihre wunderbare Attraktivität. Juvena steht für Tradition und Pioniergeist in der Entwicklung anspruchsvoller Anti-Aging Pflege. Der Name Juvena geht aus dem lateinischen "juvenalis" - Jugendlichkeit - hervor und ist zugleich eine Vision und ein Versprechen. Seit über 60 Jahren erforschen die Wissenschaftler von Juvena die Haut und die Prozesse, die zur Hautalterung führen. Der Erfolg ist sichtbar.12,67 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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100ml khadi Pampering Ayurvedic Regenerating Body Oil Rose LovePflege die Königin in Dir mit dem khadi Elixier im ROSE LOVE Schönheitsöl! Genieße wie sich das anmutige Wohlgefühl auf Deiner Haut ausbreitet und Dir ein Gefühl von Vollkommenheit, Geborgenheit und Lebensfreude schenkt. Die authentische Ayurvedische Rezeptur des Rose Love Körperöls vereint die verwöhnende Vollkommenheit von Rose, Kurkuma und Rotem Sandelholz und bringt sie zu ihrer vollen Entfaltung. Deine Haut und auch Deine gesamte Aura werden besonders reichhaltig regeneriert. Erfreue Dich an einem sinnlich erfrischten, glatten und verfeinerten Hautbild. Das Geheimnis der regenerierenden Wirkung liegt im khadi Rose Love Elixier: Nach altüberlieferten Ayurvedischen Rezepturen werden handverlesene indische Heilkräuter in einem traditionellen Verfahren schonend über offenem Feuer eingekocht. Im so hergestellten Ayurvedischen Pflanzenextrakt (einer medizinierten Dekokte) verbinden sich das volle Potenzial und die individuelle Wirkkraft der einzelnen Pflanzen zu einem harmonischen Ganzen. - Die Rose steht für die vollkommene Schönheit! Sie gilt seit Jahrtausenden als Königin unter den Blumen. Das ätherische Öl aus ihren Blüten enthält mehr als hundert Wirkstoffe. Rose hilft Deiner Haut Feuchtigkeit zu speichern, beruhigt sie und stärkt das Bindegewebe. Die Rose steht für die bedingungslose Liebe zu Dir selbst und dem Einssein mit der Schöpfung. - Kurkuma hat eine sanft reinigende Wirkung und regeneriert dadurch antioxidativ in der Tiefe der Hautzellen. Deine Haut beginnt zu strahlen. - Die Freude bringende Geranie erneuert die Hautzellen und lindert bei Juckreiz und Ekzemen. Sie ähnelt der Rose im Duft und unterstützt deren Sanftheit durch ihre liebliche Aura. Lausche Deiner Haut, wenn sie für dich singt! Das Rose Love Körperöl ist wunderbar intensiv pflegend, wenn es über Deine Haut perlt und Dich in seinen rosig-luxurösen Duft hüllt. Du spürst bereits während des Einmassierens, wie deine Haut verwöhnt und regeneriert wird und Deine Sinne erwachen. Entdecke hier das klangvolle Rose Love Anwendungsritual, das die Wirkung von Rose Love verstärkt. Lass Dich von uns begleiten und gib dich der Vollkommenheit der Rose hin. Das khadi Rose Love Elixier Körperöl bildet zusammen mit dem khadi Shatavari Everyoung Elixier Körperöl und dem khadi Pink Lotus Beauty Elixier Körperöl die Körperöl-Serie „Holy Body“. Holy Body steht für ganzheitliche Körper- und Sinnespflege, die Dir hilft, Dein inneres Strahlen nach außen zu tragen. khadi Skin & Soul Elixier Körperöle wirken auf die Haut wie Musik auf die Seele. Liebe Dich selbst und strahle aus Deinem Herzen nach Innen, in jede Zelle hineinDie Königin aller Körperöle in ihrer anmutigen VollkommenheitDie Ayurvedische Wirkkraft des khadi Rose Love Beauty Elixiers regeneriert, verwöhnt & pflegt intensiv auch anspruchsvollste HautDie Rose in ihrer aphrodisierenden Schönheit spendet der Haut seidig-zarte Feuchtigkeit, die Wunderpflanze Kurkuma wirkt reinigend und sanft regenerierend bis in die Tiefe der HautzellenTraditionell Ayurvedische Rezeptur: 100% natürlich & vegan Anwendung: khadi Rose Love Elixier Körperöl verwöhnt Deine Haut bereits während des Auftragens. Dabei entfaltet sich die regenerierende Magie der authentischen Ayurvedischen Rezeptur. Spüre die intensiv pflegende Wirkung des Rose Love Elixiers, die Dich zart umhüllt – wie ein Mantel Rosenblüten. khadi Anwendungsritual: Nimm Dir Zeit für Dich und lausche hier dem khadi Rose Love Anwendungsritual. Es führt Dich durch eine wohltuend meditative Massage, mit der Du die Wirkung des Rose Love Elixiers auf Deine Haut und Dein Wohlbefinden verstärken kannst. Aktiviere damit eines Deiner innersten Energiezentren – das Herzchakra – und gib Dich der Vollkommenheit der Rose hin. Anwendung für zwischendurch: Nimm 1-2 Pumphübe des Öls in Deine Hand und massiere es sanft in kreisenden Bewegungen in Deine noch leicht feuchte Haut ein. Lass das Öl einwirken und genieße Dein neues Hautgefühl.22,90 €*Versand: 3,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Durch regelmäßiges Dehnen vor und nach dem Training können die Muskeln gedehnt und die Flexibilität verbessert werden. Dynamisches Dehnen vor dem Training und statisches Dehnen nach dem Training sind effektive Methoden, um die Beweglichkeit zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Dehnübungen für alle Muskelgruppen kann die Flexibilität des Körpers insgesamt verbessern. **
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1. Seitliche Ausfallschritte sind eine effektive Übung zur Stärkung der Adduktoren. 2. Auch das Training mit der Adduktorenmaschine im Fitnessstudio ist empfehlenswert. 3. Kniebeugen und Sumo-Kniebeugen können ebenfalls die Adduktoren stärken. **
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Wie wirkt sich regelmäßige Dehnung auf die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers aus, und welche verschiedenen Methoden der Dehnung können in Sport, Fitness und Rehabilitation eingesetzt werden?
Regelmäßige Dehnung erhöht die Flexibilität des Körpers, indem sie die Elastizität der Muskeln und Sehnen verbessert. Dadurch wird die Beweglichkeit gesteigert und das Verletzungsrisiko verringert. Verschiedene Dehnungsmethoden wie statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives und passives Dehnen können je nach Ziel und Bedürfnis in Sport, Fitness und Rehabilitation eingesetzt werden. Diese Methoden helfen, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern. **
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INF Yogagurt für Dehnung und Flexibilität - Beinstrecker für Spagattraining ViolettVerbessern Sie Ihre Flexibilität und erreichen Sie tiefere Dehnungen mit diesem vielseitigen Yogagurt. Dieser Beinstrecker ist perfekt für Yoga, Pilates und Tanz und unterstützt Sie beim Spagattraining, bei Rückenbeugen und bei einer Vielzahl von Dehnungen, um Ihren Bewegungsumfang und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Die verstellbare Länge ermöglicht eine individuelle Unterstützung und Progression. Vertiefen Sie Ihre Dehnungen: Dieser Yogagurt bietet zusätzliche Unterstützung und Hebelwirkung, um Ihre Dehnungen zu vertiefen, die Flexibilität zu verbessern und anspruchsvolle Posen zu erreichen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, dieser Gurt hilft Ihnen, sicher und effektiv in Ihrer Praxis Fortschritte zu machen. Vielseitig und multifunktional: Verwenden Sie diesen vielseitigen Gurt für eine Vielzahl von Dehnungen, einschließlich Oberschenkel-, Quadrizeps-, Hüftbeuger- und Rückenbeugen. Es ist auch ideal zur Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der allgemeinen Mobilität. Strapazierfähig und komfortabel: Dieser Yogagurt besteht aus einer Mischung aus Polyester und Baumwolle und fühlt sich angenehm weich an, ist aber dennoch stark und belastbar. Mit der verstellbaren Schnalle können Sie die Länge des Gurtes an Ihren Körper und die gewünschte Dehnungsintensität anpassen. Spezifikationen: Größe: Länge: 120 cm, Breite: 20 cm, Höhe: 1 cm Material: Polyester Baumwolle Lieferumfang: Beinstrecker x 131,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Higgins, Gillian: Anatomie in BewegungAnatomie in Bewegung , Gangarten und Lektionen verstehen - das multimediale Videobuch , > , Erscheinungsjahr: 20250120, Autoren: Higgins, Gillian, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Abbildungen: 290 farbige Fotos, Keyword: Biomechanik Pferde; Knochen Pferd; Pferd; Pferd Bewegungsabläufe; Pferde Anatomie; Pferde Muskelanatomie; Pferde Videobuch; Pferdebewegung verstehen; Pferdesport; Pferdeübungen; Springreiten; kosmos, Fachschema: Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten~Hippologie~Pferd~Sportpferd, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Warengruppe: HC/Pferdesport, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 218, Breite: 183, Höhe: 20, Gewicht: 1119, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,54,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gibt es beim zweiten Training einer Muskelgruppe keinen Muskelkater?
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